すべての世代に、動ける喜びを。人生最後の日まで、自分の足で歩くための筋トレ。

子供からシニアまで。私たちが動かすのは、日本の健康な未来です。医療や介護の前段階にある、最も身近なセーフティネットとして、一生涯のフィットネスを社会へ届けます。

プログラムを見る協会の理念

全世代: 子供・主婦・シニア・選手
クリーン: 禁止薬物を排除した健全な指導
貯筋: 100年歩行を支える土台づくり
公認: 倫理的なプロトレーナー育成

CONCEPT

協会の理念

JMFAは「筋肉美を追う」だけの団体ではありません。全世代の健康を支える社会的プラットフォームとして、クリーンで持続可能なフィットネス文化を日本に根づかせます。

一生涯のフィットネス

なぜ今、全世代に筋トレが必要なのか。将来の自分のために筋肉を蓄える「貯筋」こそ、自立した生活を守る最大の備えです。

ナチュラルスポーツの推進

健康を害する禁止薬物を一切排除した、健全でクリーンなスポーツ精神を宣言します。アンチドーピングに厳格な姿勢で臨みます。

身近なセーフティネット

医療や介護の前段階にある、最も身近な健康のセーフティネット。正しい栄養とトレーニング科学を社会へ普及します。

Programs

すべての世代に、最適なプログラムを。

ライフステージごとに必要な運動は異なります。JMFAは各世代の課題に合わせた専門プログラムを提供します。

子供・学生

ジュニア・アスリート骨育

発育発達に応じた自重・補強運動で、正しい身体の使い方を習得。一生モノの運動能力の土台をつくります。

主婦・妊婦

ライフ・マタニティフィットネス

産前産後の骨盤ケアから日常生活のパフォーマンス向上、代謝アップまで。女性のライフステージに寄り添います。

シニア

100年歩行（ロコモ予防）

転倒防止とサルコペニア（筋肉減少症）対策。人生最後の日まで自分の足で歩く、自立した生活を支えます。

トレーナー

プロフェッショナル育成

全世代に「安全かつ倫理的」に指導できる資格認定。ナチュラルスポーツを担う指導者を育てます。

競技者・アスリート向け

各種スポーツのファンクショナルトレーニング・サポート

野球・サッカー・格闘技・陸上など、競技ごとに求められる動作は異なります。 JMFAは各種スポーツの競技力向上とケガの予防を目的に、身体の機能（ファンクション）に着目したトレーニングをサポート。もちろん禁止薬物に頼らないクリーンな身体づくりを徹底し、競技者が安全に最大限のパフォーマンスを発揮できるよう支援します。

PARTNERSHIP